[фиалочка]

Что делать, если скучно? Когда ваша жизнь в очередной раз покажется вам скучной, подумайте о том, что чувствовали благородные дамы XVIII века, делая изо дня в день одно и то же. Они сутками отдыхали, молились, думали, читали, вышивали. Вечером принимали гостей или сами ходили в гости. Не полегчало? Тогда эта статья именно для вас.
Что делать, если скучно? Врачи утверждают, что нам всем становится скучно, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг так устроен, что он постоянно нуждается в новых впечатлениях, ровно как наше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если того или другого нет, то мы заболеваем. Конечно, от скуки еще никто не умирал. Однако она может причинить вам много проблем и страданий. Скука рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию. Что делать, если скучно? Считается, что от скуки есть лекарство. Вот несколько способов, которые помогут вам сделать жизнь интереснее.
Что делать, если скучно? Импровизируй. Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место. Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.
Что делать, если скучно? Экспериментируй. Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином...
Что делать, сели скучно? Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.
Что делать,если скучно? Меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.
Что делать, если скучно? Подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать – может быть, прыгнуть с парашютом или заказать в соседнем кафе тот десерт, который вы так давно хотите попробовать? Не бойтесь загадывать, ведь это ваш список с вашими желаниями.
Написали? Можете приступать к выполнению. Скучно точно не будет.
Что делать, если скучно? Иногда чтобы не было скучно достаточно каждый день заниматься чем-то необычным для себя. Например, послушайте новый альбом любимой группы, прочитайте популярную сейчас книгу, посетите какие-нибудь развивающие курсы. Главное, чтобы потом ваше маленькое достижение можно было обсудить с друзьями.
Что делать, если скучно? Измените личную жизнь. У вас до сих пор нет спутника жизни? Пора отправляться на поиски. Сам процесс поиска и становления отношений весьма интересен. Цветы, романтичные письма, ночные разговоры по телефону, кофе в постель… Если вы влюбитесь, вам просто некогда будет скучать.
Если вы уже нашли свою вторую половинку, подумайте о следующем этапе отношений. Может быть, пора предложить своей любимой руку и сердце?
Что делать, если скучно? Если ваша проблема в том, что вам скучно в браке, то предлагаю превратить борьбу со скукой в ваше общее дело. Раз в неделю на протяжении трех месяцев делайте что-нибудь новое вместе: покатайтесь верхом на лошадях, сходите на танцы, съездите на пикник в соседний парк или возьмите на прокат велосипеды. Спустя три месяца выберите тот тип развлечений, который вам понравился больше всего, и займитесь этим вместе.
Что делать, если скучно? Задумайтесь о том, чтобы завести ребенка. Вы сможете многому у него научиться. Дети умеют радоваться даже самым простым вещам: будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Видя на их лице искреннюю улыбку, вам самим хочется улыбнуться им в ответ. А перед глазами мелькают картинки: ваш ребенок сделал первый шаг, научился говорить «мама», закончил детский садик, нарисовал ваш портрет… Сколько еще радостных моментов он сможет вам подарить!Вы пока не готовы к такой ответственности? Тогда начните с малого: купите себе щенка или котенка. А еще лучше приютить бездомного. Кроме того, общие интересы сближают людей. Вы и заметить не успеете, как ваши отношения улучшатся.
Что делать, если скучно? Некоторые люди вынуждены проводить много времени дома, чтобы работать или растить детей. Это совсем не плохо, однако уединение часто приводит к скуке.
Любой человек нуждается в общении. А общение – это новые эмоции. Заведите новых друзей, они помогут вам избавиться от скуки, у вас появятся новые идеи, желания, интересы. Общаясь с новыми людьми, вы почувствуете себя интересным, нужным человеком.
Где же найти новых друзей? Где угодно: в парке, кино, кафе, клубе, библиотеке. Друзья ваших друзей также могут быть вам интересны. Что делать, если скучно? Если вы работаете дома, устраивайте себе обеденный перерыв. В это время можно как раз сходить в соседний парк или ближайшее кафе. Вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми. Для тех, кто прикован к дому из-за маленьких детей, предлагаю такой выход: организуйте со своими знакомыми и их детьми игровые группы. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Что делать, если скучно? Устраивайте совместные прогулки. На детских площадках всегда много детей с родителями, которые будут рады пообщаться с вами. В конце концов, пригласите к себе домой вашу подругу с ребенком. Пока дети будут играть, вы сможете заняться своими делами.
Что делать, если скучно? Новизна в работе развеет скуку. Скука на работе не только приводит вас к депрессии, но и ухудшает работоспособность. Подумайте, что сможет оживить вас.
Если вам надоело ваше рабочее место, посмотрите, не можете ли вы заняться в офисе чем-нибудь новым. Смена видов деятельности благоприятно скажется на вашем самочувствии и работоспособности.
Что делать, если скучно? Спросите себя, не можете ли вы в своей теперешней должности изменить круг обязанностей. Если вы, например, работаете агентом по продажам на телефоне, может быть, часть рабочего времени вы будете обучать новых агентов? А может быть стоит рискнуть, окончить вечерние курсы и попытаться найти новую работу, которая будет вам действительно интересна. Ведь человек будет делать хорошо только то, чем он заинтересован. А чем лучше работаешь, тем быстрее продвигаешься по службе.
Что делать, если скучно? Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях... Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя. Люби себя. Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.
Что делать, если скучно? Проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле.
Что делать, если скучно? Саморазвитие поможет вам. Купите специальную литературу и займитесь самообразованием, поступите в ВУЗ. Выберите то, что подойдет именно вам. Ставьте цель и добивайтесь ее. С детства мечтали научиться играть на гитаре? Так почему бы не научиться этому сейчас!
Что делать, если скучно? Выпускай наружу зажатые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись... Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.
Что делать, если скучно? Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя. Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам,
ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Что делать, если скучно? Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение.
http://www.ledinn.ru/userfiles/1%2826%29.jpg

[АпеЛьсинка]

уф...дочитала.. пошла что нибудь менять в жизни

[ezup]

А ты думаешь настало такое время?

[АпеЛьсинка]

Цитата

Сообщение от ezup

А ты думаешь настало такое время?

уверена!

[ezup]

Ну если такая уверенность, то тогда и флаг тебе в руки!

[АпеЛьсинка]

Цитата

Сообщение от ezup

то тогда и флаг тебе в руки!

флаг то давай!

[ezup]

Пожалуйста!

[АпеЛьсинка]

Цитата

Сообщение от ezup

ожалуйста!

ну вот, совсем другое дело..

[Corvus]

млин, мне вот с моим строительством вообще не скучно, так что пока ничего не меняю...
а если по теме, скучно это когда заняться нечем, либо работа в край достала, вот тогда надо что-то менять

[marishka]

Цитата

Сообщение от фиалочка

Что делать, если скучно? Задумайтесь о том, чтобы завести ребенка.

От скуки завести ребенка???...
Лучше все же по желанию обоюдному,это ж не куклу купить...